Zumosol
New member
No se si este post irá en o de Dietas, pero weno.
Mi duda es la siguiente: Los HC al igual que las proteínas, hay que esperar un
período de tiempo (2-3 horas) para poder volver a tomar??
Y la otra duda es, que si al igual que las protes dicen que el cuerpo asimila
entre 30-40 gramos por toma, pasa lo mismo que con los hidratos, es decir,
tienen algún maximo de asmiliación??
Mi duda es la siguiente: Los HC al igual que las proteínas, hay que esperar un
período de tiempo (2-3 horas) para poder volver a tomar??
Y la otra duda es, que si al igual que las protes dicen que el cuerpo asimila
entre 30-40 gramos por toma, pasa lo mismo que con los hidratos, es decir,
tienen algún maximo de asmiliación??