¿Suplementos todos los dias?

Guarapo

New member
Hola

Mi duda es si es necesario tomar los sumplementos de proteinas los dias que no se entrenan. Se que la creatina si para mantener los niveles, pero el resto de sumplementos, glutamina, HMB, etc.
 
Los fines de semana tambien ya ke es cuando el musculo descansa, pero no te perjudica si no tomas los fines de semana.
Saludos y suerte!!
 
Partiendo de que suplementos como los batidos de proteínas son comida líquida, no vas a dejar de "tomar comida" los fines de semana.
 
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