Combinar GLUTAMINA y BCAA's

Neo3

El MIEMBRO
Hola gente,

pues como el asunto del post dice voy a combinar glutamina y BCAA's como seria la mejor forma de tomarlos, pongo una opcion

- glutamina --> recien levantado, despues de entrenar y antes de acostarme (5gr por toma)

- BCAA's --> antes de entrenar (5gr)

seria correto????

saludos
 
yo tomaria despues de entrenar otros 5 gr. de bcaa's
 
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