rebo2
Fuerza y Honor
Hola, entreno en casa y para el pecho solo hago press banca horizontal. No sé si es aconsejable realizar un solo ejercicio para este grupo muscular, si creeis que no, os agradeceria que me aconsejarais otros que pudiera relizar en casa. Otra duda que tengo es que siempre empiezo y acabo con el mismo peso, hago 5x10 con 66Kg. ¿No cambiar los pesos es malo?
Muchas gracias por adelantado.
Muchas gracias por adelantado.