me gustaria dejar clcaro lo que pienso,,que no por fuerza es pura verdad,,pero despues de tener varios años de varios entrenos con difeirnetes rutinas y deportes igual es valido,,,,
cuando yo rea capass de ahcer cien flessiones en el suelo seguidas o diez limpias con cada brazzo o mas de veinte pull ups,,PURAS en suspension en barra,,, mi peso no superaba jamas los setenta y ochokilos,,esto es precisable ya que cuando fui adkiriendo masa musucular aceptable y hiipertroffie muscularmente estas marcas,,,se fueron al retrete,,kiseriera significar con ello que el musculo grande y medidoso no es productivo para segun que cosas,,
quuiera decir tambien como un ejemplo que mismo puede se valido,,que e visto no una sino muchas veces,,, a mi sensei ,,hace ya muchos años con mas de cincuenta años,,,hacer limpias treinta pull ups para luego rematar haciendo cuatro con cada mano y ((la otra en la espalda ) esto yo no lo visione nunca mas,,,--el era un ser menudo y delgado,,auqneue muy inteligente y vivaz su musculatura no pasaria una competencia local de culturismo,,,ahora es un viejo con mas de setenta que hace su tabla gimnastica y estiramientos,,, todos los dias y es capazz de desplazarse a paso de carrera por una hora,,y doi fe que es dificil seguirle--
resumiendo y,,,bajo un hmilde punto de vista,,,si que,, dejaria por ello claro que casi siempre,,,hay esscepciones,, pocas pero las hai,, que,, el tamaño muscular va inverso con la productividad, velocidad de ese musculo,,y que el dominio del propio cuerpo es mucho trabajo de costumbre,,contenida en un bajo peso corporal controlado