Forma correcta de tomar Xpand

Segun las indicaciones del bote, hay q tomarlo un determinado tiempo antes y despues de entrenar.El problema es q pasa muy poco tiempo entre las tomas del Xpand y las tomas d mi batido pre y post entreno. Tiene algo d malo? o es necesario q el estomago este vacio?
 
en el de post entreno no veo problema, el de antes alomejor hay qe tomarlo con el estomago vacio no crees? nose puede ser
 
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