inspcv00
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Hola, Antes De Nada Felicitaros Por El Contenido Del Foro Que Visito A Menudo Desde Que Lo Descubrí. Pues Bien, Quisiera Que Criticárais Mi Dieta. Antes De Nada Decir Que Hace Muchos Años Que Entreno Y Nunca Me Había Preocupado Por La Nutrición, Pero Ahora Empiezo. Por La Mañana Me Tomo 1 Vaso De Agua + 2 Piezas De Fruta (siempre 1 Naranja) + 4 Rebanadas De Pan Integral Con Miel + 1café. A Mediodia Me Tomo El Plato Del Día Sin Pan Y Una Infusión. Antes De Entrenar Me Tomo 1 Plátano + Yogur. A La Cena 1 Ensalada + Yogur + 1 Lata De Atún. Sé Que Mi Dieta No Es Perfecta, Pero Lo Que Quisiera Que Me Dijérais Es Tal Cosa No La Comas A Esa Hora Sino A Tal Otra Y Así, Vale?
Saludos.
Saludos.