Nueva guía de ejercicios de la musculación

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Tengo el libro en mis manos. De todos modos gracias por ponerlo en el foro. Es el mejor libro, de lejos, que se ha hecho sobre los ejercicios de musculación en años. No solo los explica, como otros muchos, sino que entra en detalle en las distintas porciones musculares que trabaja cada ejercicio. Os recomendaría que lo compráseis, pero ya lo han colgado en el foro..._lengua_
Visitad esta discusión y aprended. Yo lo sigo haciendo.
 
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