absorcion lenta y rapida, denme cosejo

Pilates

cuepo y mente
Hola compañeros quiero comprar proteina y bueno despues de leer mucho he llegado a la conclusion que debe de ser de absorcion lenta para la noche y despues del entrenamiento y rapida para la mañaña, que igual aqui surgen dudas pero bueno sea como sea quiero comprar de las dos y no se que marca comprar,hacer el favor y decirme exactamente cual os va bien a vosotros, que a la hora de comprar protes es un jaleo.

un saludo a los amantes de "hierro"
 
Hay muchas marcas y mucha controversia. Unos te diran que una es mejor y otros otra asi que decantate y prueba alguna que hayas oido que está bien y punto y ya comentarás tu tus resultados ya que cada cuerpo es un mundo.

PD: Para despues de entreno va mucho mejor absorcion rapida, osea suero.

saludos
 
Atrás
Arriba