FEDERICO33
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Hola, mi nombre es Ignacio, soy de Argentina, y estoy comenzando en este mundo tan apasionante del Culturismo.
me gustaria que me dijeran cual es el ejercicio con mayor efectividad para hacer crecer el trapecio.
y otra pregunta, que ocurriria si yo solo hiciera pecho inclinado con barra.
obviando el pecho plano, o press de banca??
espero sus respuestas.
muchas gracias de antemano__pesas__
me gustaria que me dijeran cual es el ejercicio con mayor efectividad para hacer crecer el trapecio.
y otra pregunta, que ocurriria si yo solo hiciera pecho inclinado con barra.
obviando el pecho plano, o press de banca??
espero sus respuestas.
muchas gracias de antemano__pesas__