Ayuda Por Favor

moreno88

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Quisiera saber que es lo q tengo q tomar despues del entrenamiento: hidratos o proteinas .espero vuestra ayuda .muxas asias
 
Nadie Cnt???

No Se Que Es Lo Q Se Debe Tomar
 
tio, este tema esta mas quemado que el palo de un churrero.

usa el buscador un poco, y encontraras un monton de posts sobre el tema.

saludos
 
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