Cuento mi historia: yo empece a hacer pesas hara casi 2 años pero hacia muy poco en mi casa con mancuernas y poco mas. Sobre el año pasado en el mes de mayo con la época de exámenes deje de hacer lo poco q hacia y cuando volvi a empezar a hacerlo en junio vi que no podia ni levantar en hombro con el brazo izquierdo ni 1,5kg. descanse unas cuantas semanas y volvi a empezar a hacer con poco peso pero veia q no progresaba o progresaba muy poco . asiq un dia decidi ir al fisio, me dijo que era un pinzamiento del nervio que baja del cuello y que se bifurca a el lado izquierdo en mi caso q me impedia levantar el brazo y me mando que me tomara vitamina B y que fortaleciera , con lo que yo decidi apuntarme al gimnasio porque en casa se trabaja peor. Llevo 3 meses en el gimnasio y veo q he mejorado pero que todavia el hombro como que no esta fuerte del todo .Decir tambien que ambos hombros me crujen pero el problema en este caso es en el izquierdo ( como si se me hubiera quedado retrasado ) y que no se si sea porque fuerzo de mas el derecho pero sobre todo el trapecio del lado derecho desde el cuello se me carga mucho) Espero que puedan ayudarme.