creatina mas vitargo

manelval

Banned
hola,me e pedido creatina mas vitargo,voy a hacer una carga de creatina,cuantos gramos de vitargo me aconsejais que ponga por cada toma de 5 gramos de creatina??un saludo y gracias
 
No hace falta hacer cargas de creatina, tomando 5 gramos por día es suficiente. Y de Vitargo son 75 gramos por toma.
 
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