tranza
machacador!
Pues hara cosa de 8 meses que haciendo press inclinado me jodi el hombro izquierdo( la articulacion del hombro, me crujia y un dolor molesto), pues bien lo deje(el gym) despue de 8 meses de reposo!, aun me sigue causando una pequenia presion seguido de un pequenio calorsito cuando hago press de banca y eso que lo hago en multipower los ejercicio con barras, no me imagino si lo hago libre, tengo miedo volver a joderme entero.
Que creen que debo hacer, algun vendaje o algo?
Ahora mismo tengo una pequenia molesta en la parte de atras del hombro, donde me molesta mas es al echarlo hacia tras un pequenio molestia.
Que creen que debo hacer, algun vendaje o algo?
Ahora mismo tengo una pequenia molesta en la parte de atras del hombro, donde me molesta mas es al echarlo hacia tras un pequenio molestia.
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