Aumento de peso.principiante

petrilero

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Hola me gustaria poder aumentar de masa muscular ya que estoy muy delgado peso 60kgs y mido uno 1,75 mas o menos ,me gustaria fortalecer y ensanchar cuellos brazos etc,..queria aumentar de peso para posteriormente apuntarme a kickboxing y para hacer algo de ejercicio ya que cada me vez que hago un movimiento me suenan los huesos de las rodillas y de los codos , es como si estuvieran agarrotados.Por ultimo queria preguntarte si puedo hacer musculatura con escoliosis ya que tes una pequeña desvacion que tengo en las espalda.Me gustaria que me dieseis una informacion detallada de todo un poco.Gracias por todo
 
Bueno Petrilero,antes que darte consejos para entrenar,tienes que tener claro
si te conviene entrenar con pesas,por tu problema de escoliosis.Y como yo no
tengo ni idea de tu problema te recomiendo que preguntes directamente a un
medico o Fisioterapeuta y que te deje claro el tema.

Saludos
 
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