Buenas tras leer en este foro me he dado cuenta la importancia de las claras de huevo, hoy mismo me he comprado las pasteurizadas del mercadona, me gustaria saber de de que manera tomarlas y cuantas al dia?, he intentado tomarlas del tiron bebidas del bote y lo he pasado fatal __meparto_ haber si me aconsejais sobre diferentes formas de tomarlas MUCHAS GRACIAS__genial__