hola a todos, os cuento.
hace año y pico me puse a dieta con ayuda de una endocrino, y bueno hace más o menos dos meses estoy en mi peso correcto (mido 1.77 y peso 68 kg).
el proceso fue dieta + correr.
empecé a principio de la dieta corriendo unos 15 minutos y poco a poco fui subiendo hasta llegar a correr una hora unos 11 km.
Bien, la doctora me mandó hacer unos análisis para ver mi evolución y en los resultados me dieron las transáminasas un poco altas.
hay la GGT la GOT y otra.
una me daba casi el doble de lo normal las otras unos puntillos por encima solamente.
la doctora no le dio importancia, me mandó realizar las pruebas de hepatitis y no tengo nada.
descartando ya la hepatitis, porque tendré esos valores altos? hago una dieta 100 % sana y le podría echar la culpa quizás al exceso de ejercicio??
un mes antes de los análisis empecé a hacer flexiones (120 diarias), abdominales (150 diaros) y mancuernas ( para hombro, biceps, triceps, dia si dia no), no hacía nada exagerado porque acababa con los musculos calientes pero sin dejarme la vida en ello.
la doctora me dijo que evitara hacer ejecicios y me receto unas vitaminas y para el proximo mes que vuelva a hacer una analitica
que creeis?
gracias y un saludo!
hace año y pico me puse a dieta con ayuda de una endocrino, y bueno hace más o menos dos meses estoy en mi peso correcto (mido 1.77 y peso 68 kg).
el proceso fue dieta + correr.
empecé a principio de la dieta corriendo unos 15 minutos y poco a poco fui subiendo hasta llegar a correr una hora unos 11 km.
Bien, la doctora me mandó hacer unos análisis para ver mi evolución y en los resultados me dieron las transáminasas un poco altas.
hay la GGT la GOT y otra.
una me daba casi el doble de lo normal las otras unos puntillos por encima solamente.
la doctora no le dio importancia, me mandó realizar las pruebas de hepatitis y no tengo nada.
descartando ya la hepatitis, porque tendré esos valores altos? hago una dieta 100 % sana y le podría echar la culpa quizás al exceso de ejercicio??
un mes antes de los análisis empecé a hacer flexiones (120 diarias), abdominales (150 diaros) y mancuernas ( para hombro, biceps, triceps, dia si dia no), no hacía nada exagerado porque acababa con los musculos calientes pero sin dejarme la vida en ello.
la doctora me dijo que evitara hacer ejecicios y me receto unas vitaminas y para el proximo mes que vuelva a hacer una analitica
que creeis?
gracias y un saludo!