Tyran
Banned
ola juancar yo soy nuevo en el gym el lunes empiezo a darle duro, me refiero a una rutina para principiante para que mis tendones y ligamentos se acostumbren, he leido mucho en este foro y he agregado la avena a mi dieta y la levadura de cerveza tambien y viendo estas pastillas "pastillas de higado desecado" me he animado a comprarla.
su funcion he leido aca es espeificamente solo para energia?? entonces no seria usarla antes del gym??? o con una en la mañana y una en la noche es suficiente?? estas pastillas se pueden usar aparte de una buena proteina y una buena creatina asi como para complementar la dieta?? o es mejor eliminar una de esas cosas al usar "pastillas de higado desecado" bueno yo todavia no uso ni protes ni creatina solo es para saber.
saludos y gracias por tu respuesta.
su funcion he leido aca es espeificamente solo para energia?? entonces no seria usarla antes del gym??? o con una en la mañana y una en la noche es suficiente?? estas pastillas se pueden usar aparte de una buena proteina y una buena creatina asi como para complementar la dieta?? o es mejor eliminar una de esas cosas al usar "pastillas de higado desecado" bueno yo todavia no uso ni protes ni creatina solo es para saber.
saludos y gracias por tu respuesta.