En la dieta es recomendable el platano, huevos y atun?

neobe

New member
Es que estoy con la dieta pero de vez en cuando me dan ganas de comerme un platano que no veas, pero no se en que hora del dia seria la mas adecuada, y estaba por hacerme una ensala con 1 lata de atun, 1 huevo cocio y 1 tomate vegetal, pero estoy en la mismas que con el platano, hago dieta para bajar bastantes kilos, y despues de comer (al cabo de 1 horas aprox) hago 30 minutos de eliptica, __treadmil
 
¿El plátana no sería conveniente cuando los depósitos de glucógeno muscular y hepático estén bajos? (osea, en el desayuno y el post entreno)_mmmmmm_: _mmmmmm_:
 
¿El plátana no sería conveniente cuando los depósitos de glucógeno muscular y hepático estén bajos? (osea, en el desayuno y el post entreno)_mmmmmm_: _mmmmmm_:

Hombre,el glucogeno se va rellenando a lo largo del dia,por tomarte un platano tampoco va a haber cambios significativos
 
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