k opinan sobre mezclar...

Que tipo de rutina estas haciendo? Volumen? Resistencia? o que
Cuales son tus objetivos?
Cuanto tiempo llevas entrenando?
 
60'' de entrenamiento de musculos y 60'' de Tae Bo??

60 segundos?

Si es una hora de cada, creo que lo mejor sería en días alternos. Un día 60 de pesas más algo de cardio suave (10-20-30 minutos según el tiempo que tengas) y al día siguiente los 60 de Tae Bo sin pesas.

Pero si no te es posible ir tantos días al gym, o el horario del Tae Bo no te permite estas combinaciones, tampoco es imposible lo de las dos horas seguidas, te costará más crecer pero crecerás muchísimo más limpio.
 
Si lo que quieres es ganar volumen, con esa clase de entrenamiento lo tienes bastante mal.
Ahora bien, si lo que quieres es estar"rajado"hasta los huesos,Adelante!!!!
Creo que con 20 minutos de aerobicos, 3 veces por semana, justo despues de hacer pesas,seria mas que suficiente para quemar la grasa necesaria.
No obstante, todo depende de tus objetivos.
UN SALUDO.
 
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