una pequeña duda sobre las nightprotein

belpo

New member
ola a todos, b aki os planteo mi duda, compré unas proteinas para antes de acostarme que tienen 18 g de proteina, 0 con algo d grasa,0 con algo de carbohidratos, y algo de monohidrato de creatina, se llaman NIGHT PROTEIN pero en el bote no pone que sean proteinas aposta para antes de irte a dormir, las describe como proteina normal, aunk en la pagina m dijeron que si que lo son para noche porque son de asimilación lenta, k kreeis??deberia tomarlas x la noche???, o para antes del entreno??? k creeis?? mas que nada porque ya las e comprado. un saludo i gracias de antemano
 
Pues si son de asimilación lenta pues tomatelas antes de acostarte y si quieres un rato antes de entrenar también :D
 
Perfectas paras la noxe como su nombre indica en el pre post train juzgo q se precisas proteinas de liberacion mas rapida y menos secuencial (ej hidrolizado de suero o iso)
 
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