Buenas, llevo mucho tiempo en mi rutina de brazos haciendo curl con barra, me gustaría cambiarlo por otro ejercicio para dar un poco de variedad y habia pensado en hacer dominadas con agarre supino (las palmas de mano mirando a la cara) pero no se si seria aconsejable ni las series y repeticiones para el ejercicio. Que opinais?
Salu2 y gracias!
Salu2 y gracias!