dominadas agarre supino para biceps?

NemessiS

New member
Buenas, llevo mucho tiempo en mi rutina de brazos haciendo curl con barra, me gustaría cambiarlo por otro ejercicio para dar un poco de variedad y habia pensado en hacer dominadas con agarre supino (las palmas de mano mirando a la cara) pero no se si seria aconsejable ni las series y repeticiones para el ejercicio. Que opinais?
Salu2 y gracias!
 
Atrás
Arriba