¿Proteina de suero de queso mejor que de leche?

albaricoque

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Hola amigos!
Desde hace 8 meses consumo aminoácidos y desde hace 4 meses proteina de suero de leche, en el gimnasio mío, dos compañeros que llevan más de tres años entrenando (el 15 de marzo yo voy a cumplir un año) y más de dos años consumiendo suplementos, me dijeron que la proteina de suero de queso es mucho mejor que la de leche.
¿Es verdad?
Cuenten sus experiencias y recomienden alguna marca y/o producto.
Gracias.
 
No sé si es mejor, pero yo consumo proteina de suero de queso desde hace más de un año y me he obtenido muy buenos resultados. La recomiendo.
 
¿queso? Pero si el queso se hace con la leche...leche y cuajo, las proteianas del queso son las de la leche, en este caso las caseina ya que el suero se deshecha al elbaora el queso por su constitución líquida....
 
De donde piensan que sale el suero....... _violento_
 
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