Ayuda con remoal mentón agarre amplio para trapecios.

albaricoque

New member
¿Qué distancia debe haber entre las manos para el remo al mentón agarre amplio?
¿Cómo es la técnica?
Gracias.
 
Muchas gracias por la ayuda.
Haciendo peso muerto, press cerrado y press francés, noté que no tengo mucha fuerza en las muñecas y terminan doliéndome mucho ¿Con cuál de los dos agarres (amplio o cerrado) voy a tener menos dolor de muñecas?
Muchas gracias de nuevo.
 
Haciendo peso muerto, press cerrado y press francés, noté que no tengo mucha fuerza en las muñecas y terminan doliéndome mucho ¿Con cuál de los dos agarres (amplio o cerrado) voy a tener menos dolor de muñecas?
Muchas gracias de nuevo.

Con agarre amplio.
Para trapecios prefiero encogimientos.
 
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