Sureño
New member
Tengo un par de preguntas a ver si alguien me puede ayudar
-La primera es..¿Se puede correr en ayunas tomando solo glutamina,para kemar grasas y no tirar mucho del musculo?
- El cardio lo estoy haciendo despues de entrenar unos 15-20 min,y el monitor me dijo-estoy haciendo una tabla de fuerza- k hiciera bici y al nivel más bajo,k fuera rapido y k me volasen las piernas XDD ....Xk me dice k haga esto ? :S
Bueno,espero k alguien me pueda ayudar y aconsejar.
1 Saludo
-La primera es..¿Se puede correr en ayunas tomando solo glutamina,para kemar grasas y no tirar mucho del musculo?
- El cardio lo estoy haciendo despues de entrenar unos 15-20 min,y el monitor me dijo-estoy haciendo una tabla de fuerza- k hiciera bici y al nivel más bajo,k fuera rapido y k me volasen las piernas XDD ....Xk me dice k haga esto ? :S
Bueno,espero k alguien me pueda ayudar y aconsejar.
1 Saludo