Necesito vuestra recomendación.

Paco Mármol

New member
Hola muy buena, llevo bastante tiempo leyendo el foro y me he animado a registrarme.

Estoy buscando ayuda a la hora de elegir un suplemento de proteína.

Explico mi caso, llevo dos años en el gym y ahora estamos con una tabla de volumen (sacada de este mismo foro__quiet__ ). La tabla me tiene muerto, muerto __cafe__

Necesito un suplemento, pero no se cual escoger.

He pensado sobre todo en EAS que sale bastante económico, las 5 libras por unos 55 euros. También me ha llamado la atención Hiper proteína, lo que parece ser una marca blanca. Sale realmente bien de precio.

Por último, unas de Scitet o algo así, que tienen trozos de chocolate, fresa y demás.

Cual sería la mejor, la verdad es que no tengo demasiada buena experiencia.

Un saludo y gracias!
 
Yo tu comía mas y mejor y en lugar de una proteína me planteaba buscar un gainer o ganador de peso/masa.

No se como nos meten en la cabeza que las proteinas dan volumen!!!

Las protes es el cemento pero requieren de los ladrillos que son los carbohidratos para hacer el edificio que es nuestro cuerpo y las ventanas son las grasas buenas y malas que sin ellas no entra luz. Por eso que piensa en un gainer que lo trae todo y para volumen y energia es lo mejor.
 
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