creatina micronizada

CREATINA MICRONIZADA:

Es una forma en polvo de monohidrato de creatina, y su microtamaño ofrece más área de superficie, por lo que permite mezclarla con más facilidad.

Cuanto mejor se disuelva la creatina, menos se quedará en el fondo del vaso y más absorverán los intestinos. Si la creatina se queda en el tractor digestivo, atrae agua y puede conducir a diarreas y problemas gastrointestinales...

La forma de tomarla es igual que el monohidrato que conocemos, y la cantidad poco menos por su compactividad (mgs o mcgrs), sería difícil medirlo a no ser que se tenga una báscula digital farmacéutica...
 
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