Cansancio aeróbico en piernas

Pantera1

Cowboy From Hell
Mi RM en sentadilla es de 190 kilos, tengo fuerza en las piernas pero me agota mucísimo hacer reepticiones altas. Trato de hacer siempre de 6 repeticiones para abajo, porque cuando hago 8 ,10 ó más, nunca llego al fallo muscular, pero no puedo continuar por falta de aire.
Termino sin aire y con la sensación de no haber trabajado bien las piernas.
¿Como puedo hacer para tener más aire y llegar en repeticiones altas al fallo?
 
Cardio, cardio, cardio, cardio, cardio, cardio.
 
cardio no, veo que trabajas muchisimo la fuerza, pero no tango potencia, y altas rep, tendrias que centrarte un tiempo en eso, no estas acostumbrado a relizar altas rep es por eso el problema, acostumbrate un tiempo, agarra una buena tecnica, y realiza bien la respiracion en las repes.
 
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