Dolor en Rodilla

grgrgr

New member
Estoy preocupado porque estoy corriendo al rededor de 40 mins 3 veces por semana... el tema es que luego de empezar a correr comienza un dolor en la rodilla izquierda.

Pero es un dolor interno... no sé que puede ser pero no la tengo hinchada ni nada. El tema es que luego casi no puedo caminar y al otro día (o a los dos días) estoy bárbaro... es muy raro y me tiene sinceramente muy preocupado. Es por esto que les pregunto antes de ir a un médico... ¿les ha pasado algo parecido?

Aclaro que corro con zapatillas Rebook muy buenas con buenas amortiguaciones.

Mil gracias!
 
Tiene toda la pinta de ser el menisco hermano, mejor q te lo mire un fisio o un médico. Como recomendación, debes de correr en superficies no muy duras (tierra es lo ideal, nunca asfalto) y empezar muy poco a poco. A mí me pasó lo mismo y me recuperé, pero es esencial q vayas al especialista para q te diagnostique, no vaya a ser otra cosa. Un saludo campeón!!!__wave__
 
Pues yo lo unico que te puedo decir y que yo crea, es lo siguiente:

Bueno realmente no te puedo decir lo que es.... claro esta!. No soy medico ni nada parecido, pero de mi esperiencia si podria decirte que no corras hasta que te vea un medico.

En la actualidad me estoy recuperando de una operacion en la rodilla (izquierda). Tenia una Osteocondritis disecante. Te preguntaras que es una Osteocondritis disecante?? pues miralo en interne que seguro encuentras mucha informacion. Los sintomas que tu tienes los tenia yo tambien. Fui al doctor y me dijo que me tenia que operar, ya hace 3 semanas de eso. Ya puedo andar, con las muletas y puedo montar en bicicleta.

La cuestion es no forzar la rodilla no valla a ser que lo empeores. Ese es mi consejo.

Bueno espero que no sea nada, un saludo!!!_lengua_
 
no te preocupes si tubierans una osteocondritis disecante te habrias dado cuenta creeme.
provablemente sera el menisco o el cartilago. si vas al medico te haran unas pruebas para determinar lo que es i una resonancia magnetica, por lo que cuentas tiene mas pinta de menisco que de otra cosa.
 
Yo empece con unos sintomas parecidos,y resulta q tengo desgaste en el cartilago,q ademas se me agravo con una tendinitis en la rotula q me costo muchos meses curar.Mis consejos son:
-primero vete al medico,no lo dejes pasar como hice yo.
-ponle hielo a la rodilla,en series de 10 15 minutos ,todas las veces q quieras.
-hasta saber lo q tienes descansa y no fuerces.

Cuando empece yo sentia como un pinchazo interno en la rodilla,xo no hice caso y segui forzando, y x eso llevo desde agosto casi parado.Si es algo de tendinitis y no es fuerte se cura con un poco de paciencia.Si tienes el cartilago tocado ya no se q decirte xq ese es mi caso y la verdad es q no existe nada q lo regenere de manera efectiva.
Habla con el especialista y postea lo q te dice, quizas podamos ayudarnos mutuamente.
Un saludo.
 
Es curioso pero en mi caso yo sentia tambien un pinchazo en la rodilla. No se como se manifiestan las distintas lesiones pero por lo que veo los pinchazos en todas.
su2__quiet__
 
ami me pasa algo parecido aunque en mi caso se por que es, antes corria con unas zapatillas de futbito(con menos amortiguacion que un tanque) y acabé por desgastarme un poco la rodilla izquierda y la derecha ya empezaba a molestarme,cambié de zapatillas y nada que seguia ahí el dolor (aunque menos) y con dos dias de reposo se me quedaban como si no me pasara nada,ahora corro por tierra o cesped y a mejorado bastante aunque sigen en menor medida las molestias, suelo correr menos ahora
 
ahi centros especializados en zapatillas,no porque lleves unas adidas te van a ir bien, te tendria que ver un especialista en calzado deportivo, si te fijas casi nadie corre iwal que otro (unos lebantan mas la rodilla,otros dan pasos mas cortos,otros caen con el talon,otros con la punta,:) etc..)
 
pero puede ser menisco sin inchazón? es que toda la gente que conozco al tener menisco se les inchaba muchisimo la rodilla
 
Vamos a ver, cuando hay una lesión en la rodilla de tipo condral (cartílago), (osteocondritis= inflamación del cartílago) , en esa articulación puede ser por varios motivos, por artrosis, por un traumatismo, por sobrecarga, por reumatismo articular y por la más común de todas las causas de los deportistas, por subluxación crónica de rótulas.

Una mala colocación de las rótulas, bien hacia la parte interna o externa, que es la más común, cuyo desplazamiento sobre la tróclea femoral es anormal y roza excesívamente por el cartílago, hace que este se desgaste y termina por lesionarlo e inflamarlo (condromalasia cuando se cronifica la lesión).

La solución, en la mayoría de los casos, termina siendo quirúrgica para colocar las rótulas en su sitio. También se suelen hacer entrenamientos de simetría, por ejemplo si la subluxación es externa se hipertrofia selectivamente el vasto externo para que con su tamaño desplace la rótula hacia el centro de la rodilla, esto se consigue desplazando la punta de los pies hacia adentro en todos los ejercicios de cuadriceps, sobre todo en las extensiones.

De todos modos necesita la revisión de un traumatólogo para que descarte la existencia de otras patologías.

Saludos
 
Última edición:
Coño grgrgr me pasa justo lo mismo!!!

Y ahora leyendo lo q dice Grodam, me ocurre en la derecha que es justo la q parece q tengo un poco "doblada hacia fuera" jaja por decirlo de alguna forma. Intentare ir al medico...

bueno bueno, q medico y punto... y hacer los ejercicos bien claro
 
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