Scalise
New member
Es una teoria que no he llevado a practica, pero que pasaría si hicieramos una dieta de pongamos 28 o 35 días a base principalmente de batido de proteinas lo más light posible y agua?
Perderiamos verdaderamente peso?, grasa?, y mantendríamos la masa magra?
Se complementaría con algo de fruta, muchos vegetales, supl vitaminicos, péptidos de glutamina y alguna legumbre y/o cereal completo como avena y demás.
No sería solamente batido (logicamente) pero tendría una importacia grande, reteneriamos mucho liquido?
Para las personas con muy poco tiempo , un batido proteinico, a media mañana y por la tarde y luego otro por la noche, a vaces ál almuerzo y antes de entrenar uno de carbos light, siempre viene bien... pero no se si es adecuado realmente para definir.
Al fin y al cabo son proteinas que van directamente al torrente sanguineo , comer cada 3 horas,y teniendo glutamina, en este caso extremo no debería de haber perdida muscular...
Que pensais?
Perderiamos verdaderamente peso?, grasa?, y mantendríamos la masa magra?
Se complementaría con algo de fruta, muchos vegetales, supl vitaminicos, péptidos de glutamina y alguna legumbre y/o cereal completo como avena y demás.
No sería solamente batido (logicamente) pero tendría una importacia grande, reteneriamos mucho liquido?
Para las personas con muy poco tiempo , un batido proteinico, a media mañana y por la tarde y luego otro por la noche, a vaces ál almuerzo y antes de entrenar uno de carbos light, siempre viene bien... pero no se si es adecuado realmente para definir.
Al fin y al cabo son proteinas que van directamente al torrente sanguineo , comer cada 3 horas,y teniendo glutamina, en este caso extremo no debería de haber perdida muscular...
Que pensais?