Si a los aerobicos y la dieta, pero un NO rotundo a los aerobicos con ningun tipo de faja, bolsas de plastico ni inventos del TBO que te digan por ahi.
Haz aerobicos con un ritmo medio/alto (50/60%) de entrada no uses las cremas si tienes "cierto flotador", las cremas te pueden ayudar para la capa final y rebelde de nuestros flotadores.
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Mirate ese link sobre las cremas mencionadas, tambien te ayudara el uso de un guante de esparto para "frotarte la panza" en la ducha. _cintura_