Si, por supuesto. Yo ahora mismo estoy en volume, sirviendome de cargas y descargas. Mi filosodía es incrementar las calorías de la dieta de definición, y los carbos en determinados dias. No soy partidario de " estoy en volumen, dame carbos a punta pala " sobre todo porque intento subir lento. Con lo cual, a partir del medio día los carbos controladísimos, y por supuesto en la cena 0 ( obviamente no los CH de las verduras )