¿Cuántos gramos de proteinas tienen cada uno?

Pantera1

Cowboy From Hell
A) 100 gramos de carne de vaca magra
b) 100 gramos de carne de pollo magra.
c) 100 gramos de atún
d) 6 claras de huevo.

Gracias.
 
A) 100 gramos de carne de vaca magra
b) 100 gramos de carne de pollo magra.
c) 100 gramos de atún
d) 6 claras de huevo.

Gracias.

This URL has been removed! aqui te dejo una calculadora es muy intuitiva metes el alimento y lo selecionas cantida y que te diga sus prop y cualidades
 
yo estoy comiendo 600 gr de pechuga de pollo al dia y no se si es demasiado para mi peso:
Mi peso actual esta entre 100-102 aprox altura 1,85 cm
 
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