ahahaha confucion total !!!!

EdDo

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mido 1.74 y peso 76 kilos mis dudas son estas


1.- si kiero hacer masa muscular me voy a ver llenito??? o con panza?
2.- mi bicep no esta tan grande si kiero definir se va hacer chico o como se va a ver ????
3.- cuanto debo pesar para mi estatura


gracias amigos __pesas__
 
no comment
 
Pero que es lo que quieres? subir de peso, definir,..? En el post no lo explicas claro.._comorr_
 
mido 1.74 y peso 76 kilos mis dudas son estas
1.- si kiero hacer masa muscular me voy a ver llenito??? o con panza?
2.- mi bicep no esta tan grande si kiero definir se va hacer chico o como se va a ver ????
3.- cuanto debo pesar para mi estatura
Hola

1.- Si aumentas de volumen te verás más llenito de todas las partes y depende como hagas el volumen, pues la barriga te aumentará.

2.- Si defines vas a bajar de todos los sitios, no del bíceps sólo.

3.- Sobre peso y estatura es como tu te veas bien, hay gente que midiendo 1.74 y pesa 80 kilos y otros midiendo lo mismo pesan 100 kilos y se ven pequeños.

Adéu.
 
por fin gracias amigo por contestar
 
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