guilleysu206
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hola a todos. llevo mi tiempecito entrenando y m e decidido x tomar creatina xa mejorar l intensidad d mis entrenamientos y el tiempo d recuperacion. ejem...(no pa engordar xq no kiero inxarm d agua pa na)
weno q e probao ameriknas wenas y q si m ago la mezcla... q si esta malo... qno hay zumo n ksa... total q en pastillas y fuera. no puedo decir la marca xo vamos q os doy mi mssnger y ablamos.
la empiezo a tomar mñana m an dixo q no ace falta carga. 2 pastis antes y despues d entrenar y los finds (q no entreno). 2 mess maximo y 1 desknso.
q os parece?
weno q e probao ameriknas wenas y q si m ago la mezcla... q si esta malo... qno hay zumo n ksa... total q en pastillas y fuera. no puedo decir la marca xo vamos q os doy mi mssnger y ablamos.
la empiezo a tomar mñana m an dixo q no ace falta carga. 2 pastis antes y despues d entrenar y los finds (q no entreno). 2 mess maximo y 1 desknso.
q os parece?