Tattooado
Miembro Experimentado
hola
el otro dia em estaba preguntando eso, como sabemos cuando hemos sobreentrenadoo cuando entrenamos menos de lo necesario?
cuando al otro dia nos despertamos y nos duele el musculo que entrenamos al dia anterior al contraerlo, eso es por sobre entrenamiento o ese dolor significa que entrenamos bien?
adios y gracias
__pesas__ __pesas__ __pesas__
el otro dia em estaba preguntando eso, como sabemos cuando hemos sobreentrenadoo cuando entrenamos menos de lo necesario?
cuando al otro dia nos despertamos y nos duele el musculo que entrenamos al dia anterior al contraerlo, eso es por sobre entrenamiento o ese dolor significa que entrenamos bien?
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