¿Engordan o no las proteínas?

naxo2

New member
Después de leer mucho por internet, he querido preguntarlo a ustedes.

¿Engorda realmente la proteína?

Me refiero a los suplementos que normalmente solemos tomar, con un índice de 6 gramos de Carbohidratos, 22 gramos de Proteínas, 2 gramos de Grasas por cada 32 g que tiene un cazito, por ejemplo la Pure Whey de Prolab.

Me gustaría conocer vuestras opiniones.

Gracias por anticipado, y opinen please.

Un saludo__genial__
 
Hablar de alimentos/suples que engorden o no te dirán que no es del todo correcto, existen alimentos más calóricos que otros....todo depende del balance calórico del dia.

Pero que te entiendo; 1 gramo de proteïna equivale a una energia de 4 Kcal...por lo tanto, si que puede llegar a engordar puesto que es energia que si no la gastas......

Espero haber resuelto tu duda,

Saludos
 
yo una vez leí que la proteina de suero de leche se convierte en glucosa al entrar en el aparato digestivo.
según esto a las personas que padecen insulinoresistencia podría irles mal este tipo de proteina.
 
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