¿Engordan o no las proteínas?

  1. ¿Engordan o no las proteínas? #1
    naxo2

    ¿Engordan o no las proteínas?

    Después de leer mucho por internet, he querido preguntarlo a ustedes.

    ¿Engorda realmente la proteína?

    Me refiero a los suplementos que normalmente solemos tomar, con un índice de 6 gramos de Carbohidratos, 22 gramos de Proteínas, 2 gramos de Grasas por cada 32 g que tiene un cazito, por ejemplo la Pure Whey de Prolab.

    Me gustaría conocer vuestras opiniones.

    Gracias por anticipado, y opinen please.

    Un saludo

  2. ¿Engordan o no las proteínas? #2
    loveGyM_
    Hablar de alimentos/suples que engorden o no te dirán que no es del todo correcto, existen alimentos más calóricos que otros....todo depende del balance calórico del dia.

    Pero que te entiendo; 1 gramo de proteïna equivale a una energia de 4 Kcal...por lo tanto, si que puede llegar a engordar puesto que es energia que si no la gastas......

    Espero haber resuelto tu duda,

    Saludos

  3. ¿Engordan o no las proteínas? #3
    Palancas
    Engordas tú, las proteinas no.

  4. ¿Engordan o no las proteínas? #4
    Enki
    yo una vez leí que la proteina de suero de leche se convierte en glucosa al entrar en el aparato digestivo.
    según esto a las personas que padecen insulinoresistencia podría irles mal este tipo de proteina.

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