¿Engordan o no las proteínas?

[naxo2]

Después de leer mucho por internet, he querido preguntarlo a ustedes.

¿Engorda realmente la proteína?

Me refiero a los suplementos que normalmente solemos tomar, con un índice de 6 gramos de Carbohidratos, 22 gramos de Proteínas, 2 gramos de Grasas por cada 32 g que tiene un cazito, por ejemplo la Pure Whey de Prolab.

Me gustaría conocer vuestras opiniones.

Gracias por anticipado, y opinen please.

Un saludo

[loveGyM_]

Hablar de alimentos/suples que engorden o no te dirán que no es del todo correcto, existen alimentos más calóricos que otros....todo depende del balance calórico del dia.

Pero que te entiendo; 1 gramo de proteïna equivale a una energia de 4 Kcal...por lo tanto, si que puede llegar a engordar puesto que es energia que si no la gastas......

Espero haber resuelto tu duda,

Saludos

[Palancas]

Engordas tú, las proteinas no.

[Enki]

yo una vez leí que la proteina de suero de leche se convierte en glucosa al entrar en el aparato digestivo.
según esto a las personas que padecen insulinoresistencia podría irles mal este tipo de proteina.