carlosvela
New member
Muy buenas, tengo entendido que a partir de los 30 minutos haciendo cardio sobre el 60-70% es cuando se empieza a perder grasa, pero supongo que llegara un punto que en vez de perder grasa se perdera musculo ... cual es ese punto? se puede hacer 1h o 1h 15 min sin problemas?
Me aconsejais algun pulsometro que no sea muy caro, o la tienda donde comprarlo? soy de Barcelona
Un saludo
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Un saludo