xalvertous
Avena con Nestea light!!
Vais a perdonar mi ignorancia, me gustaría preguntaros una cosilla que no la tengo del todo clara, se que es una tontería:
Ahora mismo estoy en fase de volumen, mis entrenamientos duran aproximadamente 50 minutos, mas no. He pensado que para mantener un poquito a raya la barriguita, despues del entreno, realizar una media horita de aeróbico, en cinta, a 6km/h o incluso correr ese tiempo pero suavito
¿con esto mi cuerpo podría llegar a un estado de catabolismo? o por el contrario ¿me vendría hasta bien hacerlo sin miedo alguno?
Muchas gracias como siempre. Un Saludo!
Ahora mismo estoy en fase de volumen, mis entrenamientos duran aproximadamente 50 minutos, mas no. He pensado que para mantener un poquito a raya la barriguita, despues del entreno, realizar una media horita de aeróbico, en cinta, a 6km/h o incluso correr ese tiempo pero suavito
¿con esto mi cuerpo podría llegar a un estado de catabolismo? o por el contrario ¿me vendría hasta bien hacerlo sin miedo alguno?
Muchas gracias como siempre. Un Saludo!
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