xalvertous
Avena con Nestea light!!
Vais a perdonar mi ignorancia, me gustaría preguntaros una cosilla que no la tengo del todo clara, se que es una tontería:
Ahora mismo estoy en fase de volumen, mis entrenamientos duran aproximadamente 50 minutos, mas no. He pensado que para mantener un poquito a raya la barriguita, despues del entreno, realizar una media horita de aeróbico, en cinta, a 6km/h o incluso correr ese tiempo pero suavito
¿con esto mi cuerpo podría llegar a un estado de catabolismo? o por el contrario ¿me vendría hasta bien hacerlo sin miedo alguno?
Muchas gracias como siempre. Un Saludo!![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Ahora mismo estoy en fase de volumen, mis entrenamientos duran aproximadamente 50 minutos, mas no. He pensado que para mantener un poquito a raya la barriguita, despues del entreno, realizar una media horita de aeróbico, en cinta, a 6km/h o incluso correr ese tiempo pero suavito
¿con esto mi cuerpo podría llegar a un estado de catabolismo? o por el contrario ¿me vendría hasta bien hacerlo sin miedo alguno?
Muchas gracias como siempre. Un Saludo!
Última edición: