El efecto rebote

Andu

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Buenas gente!!

Alguien me podira explicar pq sucede??

Es que llevo un tiempo cuidando la alimentacion, tomando termogenicos y entrenando bien.. y la verdad es q me ha ido muy bien.

Menos la semana pasada que deje de tomar los termogenicos para hacer un paro biologico, y zas!! he subido un kilito comiendo lo mismo y haciendo el mismo ejercicio.

Ademas, hoy he empezado el cilo de nuevo y estoy tol dia metido en el baño :D


Eng agracias de antemano y un saludo
 
aumentaste 1 kg de grasa? o 1kg de musculo? si es de musculo deberias tar re contento.

queres definir? hasta q punto? o solo queres quemar grasita un poco
 
andu dame mas datos, cuando pesas¿? cuanto medis¿? que termogenico tomaste¿? que dieta seguiste¿? que entreno haces¿?

se que pido bastantes dato pero bueno, pone eso y vemos que onda, el efecto rebote suele darse por varios casos, pero no se que termogenico usaste.
A demas un kilo es de lo mas normal, si el termogenico era potente consume mcuhas calorias extra de tu dieta, o sea cortado el termogenico tu cuerpo consume menos calorias.
Tambien perdes bastante agua es normal que ahora retengas o normalizes.

danos mas datos y vemos que onda.

saludos.
 
Hola, tengo una inquietud similar al del compañero, y con el afan de no abrir otro hilo pues mejor lo expongo aca y no causo mucho desorden. Mido 1.80m y peso 80 kilos, y grasa corporal de 17% aproximadamente. Pienso comprar Hidroxicut de 140 caps, pero he escuchado que es para personas con sobrepeso _comorr_ pero no pienso igual... está bien que empieze a tomarlo para bajar mas rapido el % de grasa con cardio y pesas?
 
aumentaste 1 kg de grasa? o 1kg de musculo? si es de musculo deberias tar re contento.

queres definir? hasta q punto? o solo queres quemar grasita un poco

imposible q haya sido musculo (ojala lo fuera), y de grasa. joder comiendo bien y entrenando ganar un kilos de grasa en 3-4 dias me parece uan barbaridad. Quiero definir hasta tenr un 13% de indice de grasa corporal, aunque quiero hacerl con tiempo y tranquilidad.. nada de prisas por el veranito ni locuras.

andu dame mas datos, cuando pesas¿? cuanto medis¿? que termogenico tomaste¿? que dieta seguiste¿? que entreno haces¿?

se que pido bastantes dato pero bueno, pone eso y vemos que onda, el efecto rebote suele darse por varios casos, pero no se que termogenico usaste.
A demas un kilo es de lo mas normal, si el termogenico era potente consume mcuhas calorias extra de tu dieta, o sea cortado el termogenico tu cuerpo consume menos calorias.
Tambien perdes bastante agua es normal que ahora retengas o normalizes.

danos mas datos y vemos que onda.

saludos.

Ahor amismo mido 1,82 y peso.... 80,5 :D 81 _mmmmmm_: ¡82! _violento_ kilos.
De indice de grasa corporal ni idea, pq la maquina del gym me marca 13 % y la bascula de casa 25.. y ninguno de los dos casos es cierto (tengoq comrparme uan buena pinza para medirme la grasa corporal :D)

La dieta q sigo es baja en carbos y el ejercicio q hago es lunes pecho-triceps, martes espalda-biceps y jueves piernas-hombros en musculacion y todos los dias laborales entre 30-60 mins de remo.

El termogenico q uso es el Stacker 4 junto con el Red Acid de Controlled Labs.

Espero no habemre dejado nada :D
 
Última edición:
Y cuanto mas cañero sea, el efcto rebote tambien sera mayor.
 
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