Guía De Los Movimientos De Musculación

  1. Guía De Los Movimientos De Musculación #1
    Vaporeitor

    Guía De Los Movimientos De Musculación

    Alguien me podria dar un link de donde bajar este libro, he leido que es de gran utilidad.

    gracias

  2. Guía De Los Movimientos De Musculación #2

  3. Guía De Los Movimientos De Musculación #3
    blek
    Este libro es de muy buena ayuda, doy fé, totalmente recomendable.

  4. Guía De Los Movimientos De Musculación #4
    kg211321
    pues si la verdad

  5. Guía De Los Movimientos De Musculación #5
    Vaporeitor
    gracias, pero como hago para descargar el libro completo???????

    o es que solo lo puedo hacer hoja por hoja..........

  6. Guía De Los Movimientos De Musculación #6
    franpk
    !!! si k es weno este libro, t esplica todo, lo veo muy bien!!, el problema k no este en Winrar pa descargarlo todo d golpe jeje.

  7. Guía De Los Movimientos De Musculación #7
    Baldufi
    Es buenisimo. Yo he ido juntandolo en word y ya me lo he imprimido, jejeje. Desde luego, en base a esto voy a retocar mi rutina. He pensado colorear por mi cuenta la musculacion que se trabaja en los ejercicios a los que tengo acceso, y de ahi ver si estoy entrenando de manera general por igual.
    me acabo de dar cuenta que hacia a veces 2 ejercicios, por ejemplo en espalda, en que trabajo casi los mismos musculos. Esto me va de perlas para cambiar uno por otro que se centre en otros.
    Bueno, basta de rollo, que muy bueno el libro! Gracias gracias!

  8. Guía De Los Movimientos De Musculación #8
    Vaporeitor
    y has ido copiando uno por uno de los ejercicios y luego los imprimistes, bueno a ver si me animo a hacerlo, pero por cuestiones de tiempo me gustaria un link de donde bajarlo completo.

  9. Guía De Los Movimientos De Musculación #9
    Baldufi
    Bueno, tengo que decir que no todos todos porque hay ejercicios que no me gustan mucho, pero si que lo he mirado todo. No has probado en el e-mule?

  10. Guía De Los Movimientos De Musculación #10
    Vaporeitor
    lo encontre en el ARES, ahora mismo lo estoy bajando, ya te aviso que tal me va.........

  11. Guía De Los Movimientos De Musculación #11
    alex patagonia
    http://img246.imageshack.us/img246/6250/libroyp1.jpg

    Aca esta el link para bajarlo completo en rapidshare en formato pdf alrededor de 14 megas:

    RapidShare: 1-Click Webhosting

    Saludos!
    Última edición por alex patagonia; 27-Apr-2007 a las 02:43 AM

  12. Guía De Los Movimientos De Musculación #12
    AlexSanders
    De poka madre, muchas gracias por el libro, se ve mas rico que un filete de pescado empanizado pro la mañana!

  13. Guía De Los Movimientos De Musculación #13
    Vaporeitor
    si men........... es un buen libro no¿????????????????

    ya lo baje perom aun no lo puedo imprimir

  14. Guía De Los Movimientos De Musculación #14
    hadleyss
    si lo vais a imprimir y demas os recomiendo que lo compreis porque no vale mas de 25 euros en decathlon. Ademas la version que hay colgado en internet es un poco vieja, en la ultima edicion vienen apartados de lesiones comunes al levantar pesas tipo hernias, tendinitis etc. Asi que eso recomiendo que os lo compreis.

  15. Guía De Los Movimientos De Musculación #15
    dienekes1
    Gracias Amigos Por Est6e Aporte

  16. Guía De Los Movimientos De Musculación #16
    trabieso7
    de donde me bajo el libro

  17. Guía De Los Movimientos De Musculación #17
    [neptune]
    Cita Iniciado por trabieso7 Ver mensaje
    de donde me bajo el libro
    Más arriba de dan el link.

  18. Guía De Los Movimientos De Musculación #18
    willydoe
    Cita Iniciado por [neptune] Ver mensaje
    Más arriba de dan el link.
    Si puedo subo la segunda edicion...
    muy buena...

    Slds.-

  19. Guía De Los Movimientos De Musculación #19
    pepeloko

    Muchisimas Gracias

    Son lo máximo muchachos!!!
    En verdad Gracias!

  20. Guía De Los Movimientos De Musculación #20
    wolverinefa
    Cita Iniciado por alex patagonia Ver mensaje
    http://img246.imageshack.us/img246/6250/libroyp1.jpg

    Aca esta el link para bajarlo completo en rapidshare en formato pdf alrededor de 14 megas:

    RapidShare: 1-Click Webhosting

    Saludos!
    Esto es buenísimo lo bajé hace unos meses y lo tengo con link directo en mi escritorio no me gustaría que se perdiera!!! pues es muy importante.

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