Mariete_89
Member
Saludos!me acabo de comprar el isolate de aminostar, antes tenia prowhey de quamtrax y me los tomaba con lexe 300 ml. y 2 cazos y medio o asi k sino no me dura xD 20 min. despues de entrenar.
Pero leyendo por este foro, he leido k era mejor justo despues de entrenar con agua porq se asimilara la proteina antes y con lexe es mas lenta de asimilar, pero claro con agua estan mas malas...q me recomendais?
GraCiaS!
Pero leyendo por este foro, he leido k era mejor justo despues de entrenar con agua porq se asimilara la proteina antes y con lexe es mas lenta de asimilar, pero claro con agua estan mas malas...q me recomendais?
GraCiaS!