fit3
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Voy a exponer un caso a ver si me decis si es cosa de la genetica o otros factores.
El monitor de mi gimnasio tiene un cuerpo muy logrado el tipico cuerpo que llaman fitness, musculado y a la vez definido muy proporcionado. El caso es que yo lo veo entrenar y el tio levanta poco peso y hace las repeticiones lentas, no lo ves que se esfuerce mucho. El tio tiene 30 y pico años y lleva media vida entrenando. Entonces por que tiene ese cuerpo si no entrena duro? ademas hay dias que hace spining mas razon para no tener tanta musculatura. Es cosa de genetica y buena alimentación o el tio simplemente esta manteniendo un cuerpo conseguido por años de entrenamientos y ademas le ayuda la genetica y la almientacion?
El monitor de mi gimnasio tiene un cuerpo muy logrado el tipico cuerpo que llaman fitness, musculado y a la vez definido muy proporcionado. El caso es que yo lo veo entrenar y el tio levanta poco peso y hace las repeticiones lentas, no lo ves que se esfuerce mucho. El tio tiene 30 y pico años y lleva media vida entrenando. Entonces por que tiene ese cuerpo si no entrena duro? ademas hay dias que hace spining mas razon para no tener tanta musculatura. Es cosa de genetica y buena alimentación o el tio simplemente esta manteniendo un cuerpo conseguido por años de entrenamientos y ademas le ayuda la genetica y la almientacion?