Encuesta: Cual Es Vuestro Record En Los 3 Basicos?

[jaylight81]

Sumando Press de Banca, Sentadilla y Peso Muerto, cual es vuestro tope?
Yo no puedo valorar a una sola repeticion pues nunca hago.
Mis mejores marcas son:
210 en Peso muerto a 2
170 en sentadilla a 8
130 en press de banca a 4

Total 510, supongo que rondaria por los 560 a una repeticion

 

[Backday]

Je je no voy a decir mucho ya que competi durante 20 tacos en powerlifting pero podias haber puesto las cifras un poco mas altas

 

[jaylight81]

La verdad que lo pense back, pero a excepcion de tu persona y alguno ma por ahi, pocos pasan de 600 por eso puse cifras mas bajas acorde a la mayoria de los foreros. El hecho de poner estas cifras tambien es porque en otras encuestas han puesto pesos excesivos y queria que esta fuera un poco mas terrenal
un saludo campeon, a ti te apunto a los de mas de 550 jejejeje, yo con llegar algun dia a pasar los 625 me daria con un canto en los dientes

 

[Beti ona]

Nunca he probado a hacer R.M. _lengua_

 

[Thor2]

DAUS llega a 670kg, tendrias que haber puesto mas numeritos para estas bestias jejejeje

Es una lastima que yo no pueda hacer Sentadillas y Peso Muerto para medir esto, asi que si hacemos la suma mia REAL seria esta:

Press de Banca: 135kg
Sentadilla: 0kg
Peso Muerto: 0kg

Total: 135kg

 

[Oxido]

Ummmmm creo que esto ya esta en un tema,no estoy seguro....


540 kilos

210 en PM

200 en Squat (3 repes)

130 press banca


Paso de decir como y con que peso corporal,que luego biene el de
siempre a llamarme Machote...._contrato_ __pesas__

 

[Thor2]

Edito:

Ahora me quede intrigado cuanto pesabas

 

[siderin]

560 de total, no es mucho pero pa la categoria de hasta 75kg no esta mal..

 

[Backday]

560 de total, no es mucho pero pa 72kg q pesaba, no esta mal..

Muy bien para tan poco peso corporal __genial__

 

[Oxido]

Edito:

Ahora me quede intrigado cuanto pesabas

Pues unos 90 kilos.Pero nunca me dedique al power,bati mis records siguiendo
la rutina de fuerza de culturismo,vamos,que no me basaba en los tres basicos.

 

[siderin]

Muy bien para tan poco peso corporal __genial__

pssss... podrian estar mejor...

 

[Ades1]

110 kg 1 repe press

170 1 repe PM

160 1 repe sentadiilla

440 kg

bueno..antes de la operacion..



ahorita han de andar en ....

60 kg press

20 kg PM

40 kg sentadilla

120 kg__meparto_

saludos!

 

[$L4Y3R$]

yo no llego ni a 100 k triste xDD
bac los tuyos daban unos 800 i pico no?

 

[Backday]

yo no llego ni a 100 k triste xDD
bac los tuyos daban unos 800 i pico no?

Sentadilla 300kg

Banco 167,5 (sin camisa)

P. muerto 352,5 ( sin traje especial)
------------------------
Total 820 con un peso corporal de alrededor de 110kg



Porque no llegas ni a 100, quieres decir en total? Eres muy joven no?

 

[Ades1]

Sentadilla 300kg

Banco 167,5 (sin camisa)

P. muerto 352,5 ( sin traje especial)
------------------------
Total 820 con un peso corporal de alrededor de 110kg



Porque no llegas ni a 100, quieres decir en total? Eres muy joven no?

impresionante...._ehhh!_

y en la actualidad, masomenos en cuanto andas tirando hermano?

 

[Backday]

Actualmente alrededor de los 200 en sentadilla, alrededor de los 135 en banco y unos 270-280 en el p. muerto.
Ahora no entreno para fuerza como cuando competia aparte de la edad y mucho menos peso corporal claro.

 

[itu696]

joder backday como andas!!!!! eres un bestia jajajaaj

 

[Thor2]

Actualmente alrededor de los 200 en sentadilla, alrededor de los 135 en banco y unos 270-280 en el p. muerto.
Ahora no entreno para fuerza como cuando competia aparte de la edad y mucho menos peso corporal claro.

Que curioso, tiene es el mismo RM que yo en Press de Banca. ¿Cual fue tu Record en Press de Banca en tu MEJOR momento?

 

[Chino_5361]

ahi le puso: 167.5 kg

 

[DuraVive]

590 kilos

130 press de banca
230 sentadilla
230 peso muerto.

En todos los casos, una sóla repetición.