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[grgrgr]

Que opinan de este aparato? Vale la pena comprarlo?

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Gracias!

 

[guillotte]

puedo saber para que queres esooooooooooo¿? jeje

 

[Thor2]

Necesitas tener un nivel bastante avanzado para poder utilizar eso para hacer abdominales, me parece que a ti no te va a servir de nada.

 

[Feña_]

Compadre...te recomiendo algo = y menos nosivo para el bolsillo...coge una barra larga ponle discos pequeños (no los apretes al maximo) y echate a rodar...jejejejeje en el fondo es lo mismo. Es un ejercicio muy bueno...pero nesesitas de fuerza en la zona abd.


Saludos

 

[Off-Road]

Hombre, yo conozco 200 formas mas productivas de tirar el dinero :S

No vale la pena....

 

[spartan2]

tira ese dinero en un gym que tenga uno....

 

[grgrgr]

A todos muchas gracias!! No lo compraré jeje!

Saludos

 

[JULICHUS999]

Si querés tirar plata....Dámela a mí.

 

[wolverinefa]

pffff pero si es muy facil hacer uno de esos aparatos caseros :s te consigues un disco pequeño y un fierro o palo que atraviese el disco, yo hacía hace tiempo con un fierro de mancuerna de esos bien flaites y un disco. Para que gastar dinero en eso??? además no me gusta mucho ese ejercicio, yo prefiero hacer rutinas de abdominales.

 

[grgrgr]

Mi problema es que quiero hacer abdominales superiores e inferiores caseramente pero no se bien como se hacen... sobre todo los inferiores. Hay mil metodos pero ninguno con imagenes para yo entender.

Mil gracias por tu atención

 

[wolverinefa]

toma espero que te sirva de mucho esta pagina:

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muestran imagenes de cómo hacer abdominales, y muestran que sectores se trabajan.

Salu2

_cintura_

 

[grgrgr]

Mil graciassssss!!!!!!!