joder tios... ni puta idea que la gente apuntaba los pesos que iban incrementando.
yo personalmente cada dia de entreno llevo la rutina, la reviso en los vestidores y el peso siempre lo he controlado con la memoria, vamos, no me ha ido mal pero desde ahora lo hare tambien por escrito... chacho, siempre se aprende algo nuevo en el jodio foro este... __quiet__